In het schaatsen heeft mijn voedingbegeleiding en suppletie (het gebruik van extra preparaten) zich de laatste 10 jaar sterk ontwikkeld. Zie: <Schaatsen voeding en suppletie>
OPTIES
Ik adviseer topsporters n.a.v. hun opgave van de eetgewoonten om tot beter presteren te komen.
Betere voeding beïnvloed het herstel, de kans op blessures en de hoeveelheid training die je aan kunt.
Je moet A of B categorie topsporter zijn, of deel uitmaken van de jeugdselectie.
Daarnaast help ik prestatiesporters die doorgestuurd worden door de sportarts, of fysiotherapeut.
Dit heeft dus meestal betrekking op hardnekkige (deels onverklaarbare) klachten.
Als sportbeoefening over presteren gaat dan zijn er twee manieren om de prestatie te verbeteren..... training en voeding.
Lees onderstaande artikelen.
Hier kunt u publicaties downloaden
Voeding:
De volgende 5 artikelen zijn nu (2011) bijna 10 jaar oud! Zij geven achtergrond informatie over de voedingbegeleiding in de topsport in de periode daarvoor.... 20e eeuw ondertussen.
Sindsdien heeft voeding en suppletie gekoppeld aan presteren een enorme ontwikkeling doorgemaakt. Ik zal proberen hier wat nieuwe artikelen te plaatsen.
Publicaties in International Speed Skating World
Samenvatting voeding informatie voor de jeugd
