IJZER De lezing bij de IJzerpil van Nutramin
Nav mijn protocol en het IJzer document
Duur: 1 uur
CIOS Leerstof 3 x 2u theorie + 1.5u praktijk
Vrije halter-training en achtergronden
VECHTSPORT Papendal presentatie 1.5u + praktijk 2u
Vrije haltertraining voor vechtsporten
HAN Hoge School Arnhem-Nijmegen
Minor studies movement sciences
This lecture is in English – 1.5h presentation + 1.5h training
VOEDING BIJ TOPSPORT
Uitgebreide achtergrond van prestatiegerichte voeding
In totaal 4 uur.
VOETBAL-JEUGD
Voeding 30 minuten
Stretching 30 minuten
Krachttraining 30 minuten
VOETBAL
Achtergronden aanpak voeding begeleiding in het voetbal
Duur: 1 uur
KRACHT-TRAINING VOOR TOP PRESTATIES
Uitgebreide stof m.b.t. topsport KT 3 x 2.5u
Eventueel met praktijk 2 x 1.5u
KRACHT-TRAINING Voor Kinderen
Presentaties + praktijk (1+1u) specifiek voor:
Volleybal
Basketbal
Handbal
Waterpolo
Tennis
Voetbal
Judo
Schaatsen en Shorttrack
Wielrennen
Roeien
FYSIOTHERAPIE
Sportfysiotherapie bijdrage (kracht)training
1-3u
T-LOR
Trainend – Lerend – Ondersteund – Revalideren
Presentatie revalideren.
1u
TURNEN
Fysieke training.
Neuraal leren – Differential learning – Testen en meten
Wat te doen bij de Toppers of Recreanten.