wie ben ik

Ik ben Kracht-Trainer en Voeding- en Suppletie-specialist sinds 1980 van honderden topsporters (400+) in meer dan 20 takken van sport. Ik heb zelf een kracht-training, topsport achtergrond, zie Olympisch Gewichtheffen.

Ik werk met Topsporters ter verbetering van hun Gezondheid, Belastbaarheid en Prestaties.

Zij hebben aan 13 Olympische Spelen deelgenomen met Olympische kampioenen in 6 verschillende sporten.

Ik heb de z.g. vrije halter training en het trainen in de sporthal (ipv de sportschool) geïntroduceerd (mn in de jaren ’90) bij een reeks bonden voor hun nationale teams in o.a. het Volleybal, Basketbal, Waterpolo, Beach Volleybal, Schermen, Schaatsen, Turnen.

15 jaar ervaring als internationaal Olympisch Gewichtheffer

Beste prestaties. 86kg (training) gewicht begin jaren 90

Trekken: 155kg
Stoten: 185kg

Kniebuigen Achter: 265kg
Kniebuigen Voor: 210kg

Kracht Voorslaan: 165kg Engels: Power clean
Kracht Trekken: 135kg Engels: Power snatch
Kracht Uitdrukken:150kg Engels: Power press

Ik heb mijn beste prestaties gezet op de grote internationale wedstrijden en in de Duitse competitie onder gecontroleerde omstandigheden.

Ik kwam 6 jaar uit in de Duitse profcompetitie voor Moers en Duisburg.

Trainingen in andere sporten:

In totaal 62 competitiejaren ervaring met Handbal, Volleybal, Basketbal en Voetbal ploegen in de hoogste divisie.

20 jaar begeleiding van topschaatsers (110+) in de prof ploegen: Sanex, TVM, VPZ, SpaarSelect, DSB, SBL, PostCode Lotterij, BrandLoyalty, Control, LottoNL-Jumbo, Jumbo-VISMA

Ik was Trainer van 20+ nationale ploegen: Beach Volleybal, Volleybal , Basketbal, Waterpolo, Schermen (floret), BobSlee en Turnen (V).

Begeleiding Topsport: 13 Olympische Spelen

met TopSporters die van mijn kant fysieke training kregen al dan niet in combinatie met voedingvoorlichting en / of suppletie programma’s.

Ik heb tot nu toe (2017) met TopSporters getraind die in 6 verschillende sporten Olympisch kampioen zijn geworden.

Op WK’s en EK’s hebben sporters die ik begeleid in 18 verschillende sporten medailles gehaald.

Werk in opleidingen: Sport, Training, Voeding, Revalidatie, Dans en Ballet

Mijn uitgebreide CV met betrekking tot sport kunt u hieronder direct lezen of downloaden: