Schaatsen Control Periode 2010 – 2012
Ik ondersteun mijn schaatsers met,
Seizoen 2018 / 2019
Naast de wereldtitels van Kjeld Nuis, Patrick Roest en Thomas Krol én de wereld records van Kjeld heeft de ploeg dit seizoen 78 PR’s gepakt.
De Schaatsploeg heet nu JUMBO-VISMA
WK Afstanden 2019: 12 medailles
Thomas Krol wint Goud op de 1500m – en Zilver op de 1000m
Antoinette en Patrick: 2x Zilver
Sven en Kjeld: Goud (ploeg) en Brons
Douwe de Vries: Goud (ploeg)
Joy Beune: Zilver (ploeg)
Na alle records van de Jac Orie Schaatsploeg(en)..
Toch nog een nieuw Record: 21 startplaatsen voor de wereld bekerwedstrijden bij de opening van het seizoen 18/19.
Schaatsen en RugKlachten
Trainingkamp Erfurt 2015
SlideShow Training juli 2015
Schaatsploeg Lotto-Jumbo2015
Periode 2010 – 2012
De eerste drie ploegen Periode 1998 – 2004
Periode 2006 – 2010 Skeeler
Training Control Schaatsploeg 2010 – 2011
Training Control Schaatsploeg Zomer 2011
Training Control Schaatsploeg Abe Lenstra Stadion Heerenveen
Mannen Team Orie Schaatsers Periode 2012 – 2014
Vrouwen Team Orie Schaatsers Periode 2012 – 2014
NOS Verslag Schaatsploeg Zomer training in Feldberg
Kracht-Training film
NOS Verslag Zomer 2012
Kracht-Training film
Hier de training van de Control schaatsploeg in de voorbereiding op de Olympische Spelen van 2010 Vancouver
Hier de training is in de door mij ingerichte trainingsruimte in het Abe Lenstra Stadion – Heerenveen
CONTROL periode 2010-
Als je kijk naar de foto’s onder DSB dan zijn de schaatsers ook flinker geworden.
Dit is nooit een doel maar het gevolg van jarenlange training. Deze ploeg en Jac Orie profiteren maximaal van de ontwikkeling die ik heb doorgemaakt. Anderzijds bood het schaatsen mij voldoende faciliteiten om tot een goed plan te komen.
KRACHTTRAINING
De vrije haltertraining is een sport die je naast je eigen sport moet zien te leren. Ik heb deze sport beoefend en dat blijkt een belangrijke meerwaarde. De krachttraining in de schaatswereld wordt bepaalt door trainers die deze achtergrond niet hebben of door de schaatstrainers zelf. Dat laat ruimte voor verbetering. Krachttraining is net zo een specialisme als schaatstraining. Door het tekort aan specialisten en de vraag naar mensen die de vrije haltertraining kunnen geven heb ik jongens in opleiding.
Zij doorlopen ook zelf veel praktische training zodat ze de gevolgen leren inschatten van een bepaalde trainingsopbouw door de jaren heen. Hierover later meer onder Opleiding
Hier slide shows van oefeningen in de krachttraining van de Control-schaatsers in de voorbereiding op de Spelen van Vancouver (2010). En ja u ziet het goed… als het binnen niet mag dan wordt er gewoon buiten voorgeslagen, met ons eigen materiaal… bij -5 !
Algemeen
Sprong Kjeld Nuis
Sprong Stefan Groothuis
Voorslaan Jan Smeekens
Voorslaan Sjoerd de Vries
Voorslaan Margot Boer